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ZUMBA ONLINE

ana roca

Integra mas movimiento a tus clases particulares

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Nuevas coreografías de fitness están llegando a nuestra web www.rocadance.com  de manera muy fácil y sencilla podéis acceder y visualizar nuestras coreografías accediendo al espacio usuario, Rocadance esta actualizando su espacio video para que no te falte nada.

Aceptamos vuestros mails en rocadance donde podéis hacer vuestras peticiones de videos y músicas.

Desde Andorra el país de las montañas estamos preparando una serie de videos que pueden visualizar gratuitamente y otros que podrán acceder y alquilar, a partir de esta semana estamos integrando videos donde podran aprender los pasos a medio tiempo para que puedan memorizar correctamente nuestras coreografías y utilizarlas en su casa, cursos o eventos.

Muy pronto en Rocadance “the contest “no te lo pierdas.

 

 

Como hacer Zumba® en casa

Zumba es un entrenamiento de resistencia compuesto por movimientos inspirados de bailes latinos como la salsa, el mambo y el calipso, además de otros ejercicios para adquirir fortaleza. Para crear y fomentar el ritmo, los entrenamientos Zumba®  se realizan con música latina. Se ofrecen clases de Zumba en todas las zonas del país.

Si prefieres practicar en tu hogar, el entrenamiento Zumba puede ir hacia ti. Existen algunas formas de aprender y quemar calorías con Zumba en la privacidad y la conveniencia de tu hogar.

Aquí os dejo el link directo a la web de la ZIN Oficial Anna Roca para que no dejéis de practicar la Zumba® desde sus hogares.

www.lasdance.com

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Os he hablado hace unos días sobre los próximos cursos de zumba® en directo desde la web dirigidos por Anna Roca directamente desde su web oficial www.rocadance.com,

Pues si, la web esta lista para que paseis a darle una ojeada, si si la web es en frances !!! hahahha  no os preocupéis ya que Anna Roca habla correctamente el castellano, así que no tendrán  ningún problema para aquellos que no hablan ingles o francés.

Dentro de la web de Rocadance  de Anna Roca podréis encontrar  muy pronto secciones varias como el coach a domicilio, consiste en recibir cursos particulares junto a Anna Roca en tu domicilio, pero que tipo de cursos ??  Anna Roca presenta el programa individual Zumba®Toning, con grandissimo exito en gymnasios y salas Fitness de todo el mundo, un programma capaz de adaptarse a una clase colectiva de 100 personas o un curso privado junto a tu coach personal.

Las Secciones Coach pronto disponibles para realizarlas desde tu hogar y junto a tu ordenador sin salir de casa, la opcion coach Virtual te da la oportunidad de seguir tus entrenos en directo junto a Anna Roca sin dejar tu espacio privado, todo en tu justa intimidad.

No olvides que para estos entrenos necesitas una buena conexion en Internet para recibir una optima imagen, una camara Web para transmitir en directo y un ordenador minimo windows 8 o parecido.  Zumba® Toning es el programa por excelencia consejado por nuestro Coach Anna Roca, para la perdida de peso y la tonificacion,  siempre con buen humor a ritmos Latinos.

No olviden que los programas de Zumba®Fitness un 90%  es base latina, Salsa, Cumbia,Merengue, Tango, Rumba Flamenca…

Pasar por la web de Anna Roca www.rocadance.com nuevas sorpresas han llegado como la nueva marca Oficial ROCADANCE®WEAR, os esperamos !!

 

Conectate directamente con tu Coach por Skypre a;

SKYPE ACOUNT :  Hannaroca

 

 

Young woman dancing zumba isolated on white background. Happy cheerful  female enjoying fitness dance.

 

Video Zumba del Corazon.

Aqui teneis el video zumba del corazon, mas de 250 personas reunidas el dia 4 mayo del 2014.

El evento, conseguir fondos para los ninos enfermos del corazon, Fondos France, donde

Anna Roca participo como instructor  en Wiked y Mimi coreografias propias para Zumba Fitness.